Formation Massage Bien-être
Certifiée CPF
Formation Massage sur 3 jours : jour 1 bas du corps, jour 2 haut du corps, jour 3 corps entier sur plusieurs modèles. Évaluation pour validation. Éligible CPF. Revenus potentiels : 70–120€/séance.
À propos de la formation
Maîtrisez les techniques de massage corps entier en 3 jours intensifs
Le massage bien-être est l'une des prestations les plus demandées et les plus fidélisantes en institut. Cette formation de 3 jours est structurée de manière progressive et méthodique : chaque journée est dédiée à une zone spécifique du corps, avec une théorie le matin et une pratique intensive sur plusieurs modèles l'après-midi. Le troisième jour est consacré à l'enchaînement complet corps entier sur plusieurs modèles aux profils variés — différents types de corps, différentes zones à travailler. Une évaluation pratique en fin de formation valide l'acquisition des compétences et conditionne la remise de l'attestation officielle.
Cette formation est faite pour vous si :
Résumé
600€
sans CPF1 500€
avec CPFObjectifs pédagogiques
À l'issue de la formation,
vous saurez
Organisation
Déroulé de la
formation
Jour 1 — Bas du corps
10h – 12h · Matin
Théorie : anatomie des membres inférieurs et du bassin, physiologie musculaire et cutanée, mécanismes d'action du massage (relaxation, circulation, tonicité), indications et contre-indications, sécurité et hygiène, techniques de massage des jambes, cuisses, fesses et pieds, pressions, effleurages, pétrissages et frictions.
12h – 13h · Pause déjeuner
13h – 17h · Après-midi
Pratique intensive sur plusieurs modèles : application des techniques de massage sur le bas du corps (pieds, mollets, cuisses, fesses), adaptation aux différents types de corps et morphologies, gestion du confort client, enchaînements fluides et rythmés, conseils post-séance.
Jour 2 — Haut du corps
10h – 12h · Matin
Théorie : anatomie des membres supérieurs, du dos et des épaules, tensions musculaires fréquentes et points de tension, techniques spécifiques au dos, aux épaules et aux bras, massage du décolleté et du cou, adaptation selon les problématiques (tensions, douleurs, stress).
12h – 13h · Pause déjeuner
13h – 17h · Après-midi
Pratique intensive sur plusieurs modèles : application des techniques de massage sur le haut du corps (dos, épaules, bras, mains, décolleté, cou), adaptation aux différents profils et problématiques, enchaînements fluides, gestion du confort client, conseils personnalisés.
Jour 3 — Corps entier + Évaluation
10h – 12h · Matin
Révision des enchaînements corps entier, techniques de transition entre les zones, création d'un protocole personnalisé, gestion du temps de séance, communication et expérience client, préparation à l'évaluation pratique.
12h – 13h · Pause déjeuner
13h – 17h · Après-midi
Pratique corps entier sur plusieurs modèles aux profils variés (différents types de corps, différentes zones à travailler). Évaluation pratique individuelle : réalisation d'un massage corps entier de manière autonome sur un modèle. Validation des compétences et remise de l'attestation officielle de formation.
Supports pédagogiques inclus
Pratique sur modèles réels
Chaque stagiaire pratique sur plusieurs modèles aux profils variés : différents types de corps, de peaux, de morphologies. Cette diversité garantit une montée en compétences rapide et une aisance professionnelle dès la sortie de formation.
Évaluation pour validation
En fin de formation, une évaluation pratique valide l'acquisition des compétences. La réussite de cette évaluation conditionne la délivrance de l'attestation officielle de formation, gage de votre niveau professionnel.
Programme
Contenu de la
formation
Jour 1 matin — Théorie bas du corps (10h–12h)
- Anatomie des membres inférieurs et du bassin
- Physiologie musculaire et cutanée
- Mécanismes d'action du massage bien-être
- Indications, contre-indications et sécurité
- Techniques : effleurages, pétrissages, frictions
- Protocoles jambes, cuisses, fesses et pieds
Jour 1 après-midi — Pratique bas du corps (13h–17h)
- Massage des pieds et des mollets
- Massage des cuisses et des fesses
- Adaptation aux différents types de corps
- Enchaînements fluides et rythmés
- Gestion du confort et communication client
- Pratique sur plusieurs modèles
Jour 2 matin — Théorie haut du corps (10h–12h)
- Anatomie des membres supérieurs et du dos
- Tensions musculaires fréquentes et points de tension
- Techniques spécifiques au dos et aux épaules
- Massage du décolleté et du cou
- Adaptation selon les problématiques
- Protocoles bras, mains, dos et épaules
Jour 2 après-midi — Pratique haut du corps (13h–17h)
- Massage du dos et des épaules
- Massage des bras et des mains
- Massage du décolleté et du cou
- Adaptation aux différents profils
- Enchaînements fluides et professionnels
- Pratique sur plusieurs modèles
Jour 3 matin — Corps entier et préparation évaluation (10h–12h)
- Révision des enchaînements corps entier
- Techniques de transition entre les zones
- Création d'un protocole personnalisé
- Gestion du temps de séance
- Communication et expérience client
- Préparation à l'évaluation pratique
Jour 3 après-midi — Corps entier sur modèles + Évaluation (13h–17h)
- Pratique corps entier sur plusieurs modèles variés
- Adaptation aux différents types de corps
- Évaluation pratique individuelle pour validation
- Remise de l'attestation officielle de formation
- Supports pédagogiques complets remis en fin de journée
- Conseils pour lancer votre activité de massage
Questions fréquentes
Tout savoir sur
cette formation
Pourquoi le programme est-il structuré par zones corporelles ?
+
Cette approche progressive permet d'acquérir une maîtrise solide zone par zone avant d'enchaîner le corps entier. Le jour 1 est consacré au bas du corps, le jour 2 au haut du corps, et le jour 3 à l'enchaînement complet. Cette structure garantit une assimilation optimale des techniques.
En quoi consiste l'évaluation de fin de formation ?
+
En fin du jour 3, chaque stagiaire réalise un massage corps entier complet de manière autonome sur un modèle. La formatrice évalue la maîtrise technique, la fluidité des enchaînements, la pression, le rythme et la communication client.
Sur combien de modèles va-t-on pratiquer ?
+
Plusieurs modèles aux profils variés (différents types de corps, différentes zones à travailler, différentes morphologies) sont prévus sur les trois journées. Cette diversité est essentielle pour acquérir une vraie aisance professionnelle.
Faut-il acheter du matériel avant la formation ?
+
Non, tout le matériel est fourni pendant la formation (table de massage, huiles, serviettes). En fin de formation, nous vous conseillons sur les équipements à acquérir selon votre budget et votre activité.
La formation est-elle finançable par le CPF ?
+
Oui, intégralement. Vous pouvez financer 100% de la formation via votre Compte Personnel de Formation. Notre équipe vous accompagne dans toutes les démarches administratives.
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